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ゾーンダイエット

3・1・2弁当なら知ってたけど、4・3・3というのもあるんですね。
ハリウッドで話題になっているゾーンダイエットの提唱者なんですって。 で、ゾーンダイエットって何? さらに調べてみました。 それによると、. 低インシュリンダイエットと似ている。 三大栄養素の炭水化物、たんぱく質、脂肪の割合が4対3対3になる ...(続きを読む)


産後ダイエットのお手本!11キロのダイエット
とはいえ、かげながらの努力はあったようで、シンディ・クロフォードやサラ・ジェシカ・パーカーなどハリウッドセレブ御用達の『ゾーンダイエット』を自己流にアレンジして、ダイエットに取り組んだんだそうだ。 産後ダイエットに対しての意見も分かれる ...(続きを読む)


魅力体 まずはできると信じること!
5184 ゾーン ダイエット 4855 断食 ダイエット 4648 ダイエット 体操 4639 ダイエット 成功 4536 藤田 弓子 わがまま ダイエット 4454 ダイエット 茶 4451 水泳 ダイエット 4421 ダイエット スープ 4418 小顔 ダイエット ...(続きを読む)



スリム体型戻った…石川亜沙美ママ
スポーツニッポン
女優の石川亜沙美(30)が12日、都内でハリウッドで人気の「ゾーンダイエット」を考案したバリー・シアーズ博士の記者会見に出席した。今年1月に第1子となる男児を出産して以来の公の場。以前と変わらぬプロポーションを披露し「出産中は11キロくらい増えましたが、ゾーン ...(続きを読む)


石川亜沙美 出産後も体形変わりなし
デイリースポーツ
自身も取り入れているという「ゾーンダイエット」を提唱する米バリー・シアーズ博士の来日会見に登場した石川は、出産前と変わらぬプロポーションを披露。「一時は11キロ太りましたが、普通の生活の中で戻ってきました。毎日、息子の成長した姿を見るだけで幸せ」と笑顔。 ...(続きを読む)


石川亜沙美はママでもスリム
スポーツニッポン
女優の石川亜沙美(30)が12日、都内でハリウッドで人気の「ゾーンダイエット」を考案したバリー・シアーズ博士の記者会見に出席した。昨年7月、「ケツメイシ」のボーカルryoji(32)と結婚。今年1月に第1子となる男児を出産後、初めての公の場となったが、以前と変わらぬ ...(続きを読む)




困っています。
困っています。最近、お腹の贅肉と脚全体の贅肉が気になります。部活も運動部ではなく、文化部なので運動も全然しません。するとしたら犬の散歩と休み時間に鬼ごっこをする・・・くらいです。上半身は自分で言うのもなんですが、細いです。いわゆる「下半身デブ」と呼ばれるものでしょうか。筋肉を付けず、贅肉だけを落とすダイエット方法ってありますか?食事の量を減らさずにできるダイエット方法、ありますか?回答、宜しくお願いします。(続きを読む)



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